Related Articles
- ກະທຽມ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງກະເພາະ
- ເຫັດ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງຕັບ
- ບຣັອກໂຄລີ່ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງຕັບອ່ອນ
- ຜັກໂຂມ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງປອດ
- ໜໍ່ໄມ້ນ້ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງລຳໄສ້
- ໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງຜິວໜັງ
- ສາລ່າຍທະເລ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງເຕົ້ານົມ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງປາກມົດລູກ
ນີ້ກໍຄືຜັກ 8 ຊະນິດທີ່ເຮົາຄວນຮັບປະທານເປັນປະຈຳ ເພື່ດລຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ ຊຶ່ງນອກຈາກນີ້ ເຮົາກໍຄວນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງຄອບຄູ່ກັນໄປກັບການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດນຳ
